ריטריט

ריטריט כמושג מגיע מהבודהיזם.

מנקודת המבט הבודהיסטית ריטריט מדבר על אדם שפורש מחיי היום יום ומכל פעילות חיצונית שעלולה להסיח את הדעת כדי להתמקד פנימה בעזרת מדיטציה אינטנסיבית שיכולה להמשך שעות, ימים, שבועות או שנים במקום שקט ומרוחק.

בחיים המהירים והאינטנסיביים שבו אנו חיות, לעיתים נדמה שאין רגע לנוח באמת, להקשיב לעצמנו, לנשום ולבדוק איך אנחנו מרגישות.

לכן בשנים האחרונות  גם אנשי המערב אימצו ריטריט, או לפחות ריטריט שהוא אפשרי כמו ריטריט יומי או לכמה ימים. ריטריט מעניק את ההזדמנות הנדירה –

להתכנס בסביבה תומכת, משחררת ומרגיעה, שאין בה צורך לרצות אף אחד או לעמוד בציפיות.

זהו זמן של הנאה וחיבור עמוק פנימה.

זמן של התנתקות מהשגרה, מרוץ החיים והמחויבויות, כדי לבחור בעצמך ולהקדיש אותו לעצמך – להתחדשות ולהתבוננות פנימה.

מרחב שמאפשר לעצור בו, לנשום עמוק, להקשיב ללב שלך ולחזור לעצמך ולחייך עם אנרגיה מחודשת.

ישנם מגוון של ריטריטים בנושאים שונים כמו, יצירה ואומנות, יוגה, מיינדפולנס, תזונה בריאה ועוד.

כל אחת יכולה לבחור את מה שמתאים לה

ריטריט נשי  – הכוח המרפא של אומנות

ריטריט שמשלב אומנות הוא הרבה יותר מחופשה. הוא מרחב שמחבר אותך לעצמך דרך יצירה, צבעים, צורות ודמיון.

האומנות היא כלי מופלא לביטוי רגשי, לחקירה פנימית ולריפוי.

היא עוזרת לנו להתחבר לילדה הפנימית שאהבה ליצור בספונטניות ובשמחה ללא שיפוטיות או מעצורים, להתחבר לאינטואיציה ולרגשות העמוקים שבתוכנו – גם בלי מילים.

באמצעות ריטריט סדנאות היצירה המגוונות, תוכלי לגלות עולמות פנימיים שלא תמיד מקבלים מקום ביום-יום. כל צבע, כל תנועה של המכחול, כל עיצוב וצורה – הם שפה שדרכה הלב מדבר.

 אין צורך בניסיון קודם באומנות, כי כאן אין "נכון" או "לא נכון" – יש רק את מה שבאמת יוצא מהנשמה שלך.

מה תקבלי בריטריט?

✔️ שקט פנימי ושלווה – התנתקות מהלחצים והמתחים של היום-יום

✔️ חיבור לעצמך דרך יצירה – סדנאות אומנות שמובילות לגילוי עצמי

✔️ פינוק לנפש ולגוף – אירוח קסום בסביבה תומכת ומרגיעה

✔️ קבוצת נשים אינטימית – תמיכה, חיבורים עמוקים ושיחות משמעותיות

✔️ זמן לעצמך – בלי הסחות דעת, רק את עם עצמך

למה דווקא ריטריט יומי נשי?

במקום קבוצה גדולה ורועשת, ריטריט יומי מיועד לקבוצה קטנה ואינטימית של נשים.

זה מאפשר מרחב אישי יותר, תשומת לב לכל משתתפת וחיבור עמוק בין המשתתפות. באווירה כזו נוצרים שיתופים משמעותיים, הקשבה אמיתית, חברות אמת והעצמה נשית.

למי זה מתאים?

אם את מרגישה שהגיע הזמן שלך להיטען מחדש, לקחת הפסקה מהכל להתנסות בחוויות חדשות בשלל צבעי הקשת ולהתחבר ללב פנימה דרך האומנות  Follow your heArt–  הריטריט הזה הוא בשבילך.

לא משנה אם את יצירתית או לא, אם החזקת מכחול פעם או לא –

כאן כל אחת יכולה לתת לעצמה את החופש ליצור, לבטא להשתחרר, להיות היא  ולהתמלא באנרגיה חדשה.

צרי קשר עכשיו עם אירית שקד עבור סדנאות ריטריט יצירה ואומנות.

זה הזמן שלך ללכת בעקבות הלב! בואי לחוות, להרגיש, ליצור ולתת ללב שלך להוביל אותך.

רק הלב יודע איפה נמצא האושר, תאפשרי לו הוא יוביל אותך. למחוזות נפלאים.