ריטריט
ריטריט כמושג מגיע מהבודהיזם. מנקודת המבט הבודהיסטית ריטריט מדבר על אדם שפורש מחיי היום יום ומכל פעילות חיצונית שעלולה להסיח את הדעת כדי להתמקד פנימה בעזרת מדיטציה אינטנסיבית שיכולה להמשך שעות, ימים, שבועות או שנים במקום שקט ומרוחק. בחיים המהירים והאינטנסיביים שבו אנו חיות, לעיתים נדמה שאין רגע לנוח באמת, להקשיב לעצמנו, לנשום ולבדוק איך […]
